Цікаво, що NAD+ (нікотинамідаденіндинуклеотид) відкрили на самому початку минулого століття англійські біохіміки Артур Гарден і Вільям Джон Янґ. Потім протягом усього XX століття його багато і ретельно досліджували, і вчені, які відкривали нові його властивості, отримували Нобелівські премії.
Зараз за відкриттями в галузі NAD+ стежить буквально весь світ, оскільки останні дані свідчать, що цей елемент безпосередньо пов’язаний зі старінням живих організмів.
Нікотинамідаденіндинуклеотид – це кофермент вітаміну В3. Дослідження показують, що він відіграє найважливішу роль у багатьох біологічних процесах, що відбуваються в організмі.
Якщо бути точним, то NAD+ задіяний в окисно-відновних реакціях і переносить електрони з однієї реакції в іншу. Він бере електрони в одних молекул і передає їх іншим – таким чином енергія, яку людина отримує від їжі, перетворюється на ту, що живить наше тіло і мозок. Цей кофермент сприяє виробленню мітохондріями сильного антиоксиданту АТФ – головного джерела енергії, завдяки чому весь наш організм існує, він же підтримує нашу нервову систему, а також бере участь у метаболічних процесах. Виходить, усе, що відбувається в нашому організмі, залежить від NAD+.
NMN – це нікотинамідмононуклеотид, який є прекурсором, тобто попередником, речовиною, що бере участь у реакції і призводить до утворення NAD+. Цей фермент від самого початку міститься у всіх клітинах організму і присутній навіть у грудному молоці. NMN сприяє відновленню ДНК, регенерації тканин і уповільнює процес старіння органів.
Багато доклінічних досліджень показують, що NMN може покращувати різні класичні особливо значущі показники при старінні клітини. На даний момент існує вже понад 100 наукових досліджень щодо антивікових властивостей NMN. Сьогодні відомо більш ніж про 40 активних клінічних досліджень на людях, які демонструють користь NMN, включно з поліпшенням роботи мозку, серцево-судинної системи та метаболізму.
Як NAD+ і NMN впливають на старіння?
Організм самостійно виробляє NMN і NAD+, проте їхній рівень з віком значно знижується. Важливою причиною зниження рівня NAD+ у міру старіння є хронічне запалення. Термін “інфламейджинг” використовується для позначення шкідливого ефекту, який спричиняє хронічне слабко виражене запалення, прискорення старіння. Одним із наслідків інфламейджингу є зниження рівня NAD+. Запалення спричиняє підвищення рівня клітинного ферменту CD38, який розщеплює NAD+ і фактично є його прекурсором.
Аналізи даних показують, що скорочуються NMN і NAD+ у всіх, незалежно від якості життя і здоров’я людини. До 40 років NAD+ знижується на 50%, а до 60 років – на 80%. Останні дослідження показують, що це безпосередньо впливає на старіння організму, оскільки встановлено зв’язок зниження коферментів і виникнення вікових захворювань. У разі зниження рівня NMN зменшується рівень NAD+, а отже, виробляється менше АТФ – отже, органи і тканини отримують дедалі менше енергії, клітини дедалі більше виснажуються і в результаті гинуть.
Низький рівень NAD+ може спричиняти сповільнення метаболізму, що призводить до набору ваги і слабкого контролю рівня цукру в крові, швидкої стомлюваності, погіршення стану кровоносних судин. Також зниження NAD+ може призвести до вікового зниження м’язової маси (саркопенія), погіршення пам’яті та розумових здібностей, зниження гостроти зору та слуху.
Чи можна підтримувати рівень “чарівних елементів молодості”?
Сучасні технології дають змогу підтримувати рівні NAD+ і NMN за допомогою різних методів. Але сьогодні я розповім про ін’єкції підшкірно шприц-ручкою. З огляду на важливість NAD+ для нормального функціонування клітин і боротьби зі старінням, сьогодні набирають популярності стратегії підвищення рівня NAD+ . Це зручні форми доставки у вигляді ручки (в одній ручці 100мг активної речовини) .
Вони здатні збільшувати рівень NAD+ і NMN на клітинному рівні. Контрольоване дослідження, яке було опубліковано 2017 року, показало, що у літніх людей, які приймали щомісячну дозу 300 мг нікотинаміду рибозиду у вигляді підшкірних ін’єкцій, рівень NAD+ підвищився на 40% всього за 30 днів. Також дослідження показували, що збільшення NAD+ сприяло здоровому обміну речовин і поліпшенню когнітивної функції.
